¿y si tener ansiedad fuera algo bueno la doctora tracy a. dennis tiwary nos revela que la ansiedad es una ventaja evolutiva y que se puede convertir en nuestra aliada.en esta reinterpretación radical, la dra. tracy dennis tiwary sostiene que la ansiedad es algo que nos protege y ensalza nuestras facultades de crecimiento personal. aunque se la relaciona con el estrés y el miedo, es una emoción con un valor único: nos permite imaginar un futuro posible y nos obliga a mejorarlo. por eso la ansiedad está indisolublemente unida a la esperanza. a partir de las últimas investigaciones en psicología y neurocienciay en combinación con historias del mundo real y relatos personales, dennis tiwary muestra cómo podemos reconocer la incomodidad de la ansiedad y verla como una herramienta, en lugar de como algo a lo que temer y denostar. al poner en tela de juicio nuestras ideas preconcebidas sobre la ansiedad, este libro proporciona un marco concreto para recuperarla como lo que siempre ha sido: un don en lugar de una maldición, y una fuente de fuerza interior, alegría e ingenio.
